Мочегонные средства для похудения: диуретики для уменьшения веса, противопоказания и побочные эффекты, отзывы | Изюминки

Что это такое

Мочегонные препараты для похудения, в прямом смысле слова, не предназначены. Они назначаются при заболеваниях почек, печени или сердечно-сосудистой системы.

При которых избыточное содержание жидкости и солей в тканях и клетках крайне нежелательно, и организму необходимо помочь от них избавиться.

Наиболее простой способ для этого – блокировать, происходящие в почках процессы по всасыванию солей и воды, и стимулировать выработку мочи. Этим и занимаются диуретики.

https://www.youtube.com/watch?v=HZGAH83zLxw

То есть надо понимать, что подобные препараты – это медикаментозные средства специального назначения. Их бесконтрольный приём может нанести организму трудноустранимый вред. Но при консультациях с врачом, и под его постоянным контролем можно использовать то или иное мочегонное для похудения.

Правда, необходимо иметь в виду, что достигнутый таким образом эффект продержится лишь до тех пор, пока организм будет получать препарат. Без него усиленное исключение жидкости прекратится. Вода вернётся в ткани, а на пару и потерянный вес.

  • Природные или натуральные. Сюда входят различные снадобья из народной медицины и некоторые продукты питания.
  • Продукция фармацевтической промышленности, то есть разнообразные таблетки.
  • Сильнодействующие петлевые препараты для фильтрации почек и интенсивного вывода солей из организма. К этой подгруппе относятся такие вещества, как Фуросемид или Торасемид.
  • Умеренно действующие тиазидные мочегонные средства. Эта категория практически не обладают побочками и достаточно эффективны благодаря быстрому всасыванию в пищеварительном тракте, а потому пользуются наибольшим спросом. Здесь можно назвать Гидрохлортиазид или Арифон.
  • Лёгкие диуретики, сберегающие калий, например, Верошпирон или Амилорид. Такие таблетки действуют максимально щадяще, сохраняя в организме большую часть полезных минеральных веществ.
  • В совершенно отдельную группу можно выделить биологически активные добавки для очищения организма. Некоторые из них действуют как сильная мочегонка и могут поддержать при похудении.

  • Фуросемид – мочегонный препарат петлевой группы. Это один из самых эффективных из доступных диуретиков. Действует краткосрочно, но интенсивно. Обычно назначается при недостаточности почек и сердца. Под влиянием Фуросемида из организма вместе с мочой вымываются магний и кальций. Может вызывать жажду и тошноту. При неправильном употреблении есть риск снижения объёмов крови, появления аритмии, крапивницы, зуда кожных покровов, уменьшения потенции.
  • К петлевой группе относится Торасемид. Этот диуретик назначается в перечисленных выше случаях, но оказывает более мощное воздействие, по сравнению с предыдущим, и работает длительное время. Максимальное свойство проявляется через 2–3 часа после приёма такого препарата. В перечне побочек присутствуют задержки мочеиспускания, нарушения слуха, сыпь и зуд, тахикардия, диарея, тошнота и рвотные позывы.
  • Следующую группу, тиазидных диуретиков, представляет Арифон. Эффект от этого препарата достаточно силён. Вместе с мочой организм покидают ионизированные хлор, калий, натрий и магний. Врачи используют Арифон при лечении больных с артериальной гипертензией. Применение лекарства приводит к тошноте (до рвоты), запору, аритмии, сыпи, дисфункции печени. Причём наличие побочных эффектов и их выраженность нарастают пропорционально увеличению дозировки лекарства.
  • Гидрохлортиазид – самое доступное мочегонное из тиазидной подгруппы. Рекомендован для лечения пациентов с глаукомой, несахарным диабетом и артериальной гипертензией. Диуретическое действие препарата довольно длительное (до 12 часов) и сильное. Оставляя в организме кальций, вымывает с мочой ионы магния, бикарбоната и калия. Не рекомендуется принимать при панкреатите. Может спровоцировать рвотные проявления, тахикардию, проблемы со зрением, диарею.
  • Ещё одним популярным и распространённым диуретиком является Верошпирон. Хорошо действует при сердечной недостаточности и снятии отёков. Мочегонная направленность очень щадящая, и проявляется лишь на вторые-пятые сутки приёма препарата. Лекарство крайне требовательно к дозировке и графику применения. Нарушение того и/или другого приводят к головокружению, головным болям, сонливости, зуду и сыпи на коже, диареи, тошноте и рвоте. В крайних случаях могут возникнуть помутнения сознания и почечная недостаточность.
  • Амилорид – это лёгкое мочегонное средство, как и предыдущий Верошпирон. Рекомендован гипертоникам и сердечникам. Может спровоцировать снижение артериального давления, головные боли, высыпания, тошноту со рвотой.
  • Натуральные диуретики

  • Самое безопасное и хорошее мочегонное средство для похудения то, которое основано на натуральных природных компонентах. Имеются в виду разнообразные травяные чаи и отвары. И хотя действуют они сравнительно медленно, но зато худеющий организм не лишается жизненно необходимых витаминов, минералов и других полезных веществ. При этом происходит не просто вывод лишней жидкости, а ещё и очистка зашлакованных органов и крови, снятие воспалений и отёков, стимуляция иммунитета.
  • Мочегонные чаи могут быть приготовлены из разных травяных сборов. Используются одуванчик, рыльца кукурузы, бессмертник, володушка и расторопша. Эти растения нормализуют печёночную деятельность и облегчают усвоение пищи. Добавление в чай сенны окажет стимулирующее действие на работу кишечника. Но с этим надо проявить осторожность, так как долгое употребление может привести к привыканию и нарушить работу ЖКТ.
  • Аналогично действуют отвары из крапивы и петрушки. Для тех, кто практикует разгрузочные дни можно порекомендовать в виде отваров подорожник, солодку, укроп, бруснику и облепиху. Все они оказывают не только мягкий диуретический эффект, но и очищают организм от избытка солей и накопившихся шлаков.
  • Мочегонная диета, пожалуй, самый безвредный и приятный способ похудеть. Свежие овощи и фрукты не только вкусны и полезны обилием витаминов и ценных для организма веществ, но и являются самыми естественными диуретиками. Клюква и черника, капуста и морковь, дыни, арбузы, спаржа и салат, огурцы и многие другие дары садов и огородов помогают людям худеть, убирая из организма лишнюю воду, и не нанося при этом никакого вреда.
  • И также к категории мочегонные продукты питания для похудения относятся некоторые специи. Но использовать их следует умеренно и с особой осторожностью, из-за аллергических реакций и других побочных эффектов.

Виды диуретиков

По механизму действия мочегонные разделяются на несколько групп:

  • тиазидные препараты (Индапамид, Арифон, Эзидрекс и другие) эффективны в комплексной терапии гипертонии, но у них есть побочное действие – нарушение обмена веществ;
  • петлевые препараты (Фуросемид, Буметанид, Торасемид и прочие)- характеризуются быстрым мочегонным эффектом, но и них есть масса побочных эффектов;
  • щадящие мочегонные, сберегающие калий – Триамтерен, Амилорид, Альдактон.

Калийсберегающие диуретики также обладают побочным действием – повышается риск развития гиперкалимии, особенно при диабете, почечной недостаточности, высоком давлении.

Название препарата Форма выпуска Дозировка Курс лечения Противопоказания
Фуросемид Таблетки (50шт) 1-2 раза в день, следующий прием не раньше чем через 6 часов Назначается индивидуальный курс с учетом состояния пациента Гипогликемия, болезни почек, первые три месяца беременности
Гидрохлортиазид Таблетки (20шт) После еды, не разжевывая, 1-4 таблетки с интервалом 6 часов Подбирается врачом индивидуально Сахарный диабет, болезни почек, беременность, кормление
Гипотиазид Таблетки (20шт) 25-50мг в сутки после приема пищи 3-7 дней, конкретнее назначает врач Людям с повышенной чувствительностью к компонентам препарата
Лазикс Таблетки (30шт) 1 таблетка в сутки Курс подбирает врач Патологии печени, почек, пожилым прием строго по назначению врача
Индапамид Таблетки (40шт) 20-80 мг в день Курс подбирает врач Болезни печени, беременность, кормление, возраст до 18 лет

Мочегонные средства растительного происхождения

Прием различных трав народной медицины обладает мочегонным эффектом. Чтобы не отдавать предпочтение дорогим таблеткам, можно рассмотреть варианты растительных мочегонных средств для похудения. Лучший результат достигается при совмещении их с низкокалорийной диетой, которая будет ограничивать прием жирных и соленых продуктов, замедляющих обменные процессы.

Принимают следующие средства растительного происхождения:

  1. Гуарана – используется в виде экстракта из семян, можно легко купить в аптеке или поискать в магазине спортивного питания. Он не вызывает побочных эффектов и является более безопасным по сравнению с таблетками.
  2. Шиповник – характеризуется большим количеством пектина, калия и витаминов.
  3. Одуванчик – регулирует водно-солевой баланс. Используется как отвар, настойка или салат.

Чтобы добиться более сильного и безопасного действия, народная медицина предлагает использование диуретического комплекса, комбинируя их друг с другом. Рецепты следующие:

  • Смешивается по 30 г календулы, бузины, мяты перечной, цветов липы и 90 г семян укропа. Заливается смесь стаканом кипятка, настаивается в течение 30 минут. В день нужно принимать 3 раза по 50 мл;
  • Смешивается зверобой, бессмертник, ромашка и березовые почки в равных количествах. Заливаются кипятком, настаиваются в течение ночи и принимаются натощак по столовой ложке.

Мочегонный эффект и процесс похудения будут наблюдаться сразу же после их приема. Главное, не повышать дозировку, чтобы не столкнуться с побочными эффектами, обладающими обратным эффектом.

Мочегонные таблетки, помогающие снизить вес

Мочегонные средства выпускаются в форме таблеток и инъекций. Первый вариант используется намного чаще, потому что он удобный, быстрый и не требует помощи посторонних людей. Диуретики используются с целью снизить вес, убрать отечность, облегчить самочувствие больных во время определенных заболеваний, для снятия гипертонического криза.

Диуретики для похудения в любом виде запрещено использовать людям до 18 лет без консультации со специалистом. Самым востребованным на современном рынке является диуретик Фуросемид, который используется для просушки тела, избавления от лишней прослойки жира, помогает спортсменам войти в нужную весовую категорию.

Кроме Фуросемида, можно обратить внимание на такие препараты:

  • Гидрохлортиазид;
  • Индапамид;
  • Клопамид;
  • Маннитол;
  • Спиронолактон;
  • Эплеренон.

Стоит отметить, что повторный набор массы тела может произойти точно так же, как и ее потеря. Именно поэтому не рекомендуется использовать такие таблетки для стабильного и длительного результата. Прием таблеток строго запрещен продолжительностью более чем 2-3 дня.

Если после приема таблетки не наблюдаются побочные проявления в виде частого позыва в туалет, через 5-6 часов нужно выпить повторную таблетку, которая ускорит процесс избавления от лишних килограммов. Таким повторным методом злоупотреблять строго не рекомендуется, чтобы не нарушить работу организма и не спровоцировать возникновение побочных эффектов.

Обзор лекарственных трав, обладающих мочегонными свойствами

  • Толокнянка, зверобой, крапива, шиповник, подорожник

Всех трав и ягод взять равное количество, измельчить, перемешать. Затем заварить поллитром кипятка одну столовую ложку сбора, дать настоятся в течение часа, затем процедить и принять этот объем настоя в течение дня 3-4 раза.

  • Лопух с сахаром или медом

Корни лопуха следует измельчить, залить 1 литром кипятка 3 столовые ложки корня, кипятить до состояния, когда выпарится половина жидкости, добавить к отвару мед или сахар по вкусу. Пить по 0,5 стакана 3 р/день.

  • Корень любистока, солодки, плоды можжевельника

Равные количества плодов и корней хорошо измельчить, перемешать, сначала залить одну столовую ложку холодной водой и выждать шесть часов, затем смесь в течение 15 минут прокипятить, процедить, принимать 4 р/день по 1/4 стакана.

  • Зелень и корень петрушки, лимон

Измельчить корень, добавить такой же объем зелени, залить 1 стакан массы поллитром кипятка, настоять 10 часов, затем перелить в отдельную емкость, процедить и добавить сок 1 лимона, принимать утром и днем по 1/3 ст. Сделать 3-ех дневный перерыв и продолжить такую схему до снижения отечности.

Представленные ниже лекарственные растения обладают мочегонными свойствами в той или иной степени, утверждать, что какое-либо из них более эффективно не имеет смысла, поскольку все очень индивидуально, что хорошо помогает одному человеку может быть бесполезно другому, и даже вызывать побочные действия или аллергические реакции.

Брусники листья

Показаны при заболеваниях почек, сердца, камнях в почках, от отеков при беременности. Оказывает противовоспалительное, противомикробное, желчегонное, диуретическое, вяжущее, деминерализующее действие.

Полевой хвощ

Трава хвоща. Обладает противовоспалительным и мочегонным действием. Противопоказан при нефрозе, нефрите, нефрозонефрите.

Толокнянка обыкновенная

Показана при воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей. Противопоказана при беременности. Обладает мочегонным, бактерицидным, спазмолитическим действием.

  • Цена: 35-45 руб, фильтр пакеты 60 руб.

Березы почки

Обладают умеренным противомикробным действием, оказывает диуретический, противовоспалительный эффект. Показаны в качестве мочегонного средства при отеках.

Корень лопуха

Обладает желчегонным, мочегонным, ранозаживляющим и умеренным противовоспалительным действием.

Можжевельника плоды

Нельзя использовать при заболеваниях почек. Оказывает жаропонижающее, мочегонное, противовоспалительное, обезболивающее, отхаркивающее, желчегонное, возбуждает аппетит, повышает лактацию у кормящих.

Мяты перечной листья

Помимо прочих полезных свойств (отхаркивающее, спазмолитическое, желчегонное, сердечное) обладает диуретическим, противовоспалительным действием.

Пырей ползучий

Применяется как потогенное, слабительное, противовоспалительное, отхаркивающее, мочегонное, легкое слабительное, для выведения из организма солей.

Медуница

Оказывает противовоспалительное, антисептическое, мочегонное, ранозаживляющее, отхаркивающее, гемостатическое действие.

Почечный чай (ортосифона)

Показан при отеках, при гипертонии, холецистите. Обладает мочегонным, желчегонным, обезболивающим действием, повышает секреторную активность желудка.

Горца почечуйного

Обладает выраженным мочегонным действием, анальгезирующим, слабительным, используется для выведения мелких камней, уратов из почек, как противогеморроидальное, противомикробное средство.

Подорожника большого листья

Применяется при цистите, уретрите, атопическом дерматите у взрослых, заболеваниях почек (при отеках), атеросклерозе, при гипертонии, бронхитах и бронхиальной астме.

Травы и специи

  1. Зелёный чай испокон века служит людям как источник молодости и здоровья, а также как качественное средство от отёков. Проследите за тем, чтобы пачка с этим ценным напитком обязательно нашла себе место на полке вашего кухонного шкафчика. В день рекомендуется выпивать от 1 до 3 чашек зелёного чая.
  2. Имбирь выводит лишнюю жидкость и токсины. Используют его следующим образом: 1 ст. л. тёртого корня имбиря заливают 1 л кипятка, дают настояться в термосе 2–3 часа и пьют получившийся настой с добавлением мёда, а иногда и молока, как обычный чай. Однако жгучий корень раздражающе действует на слизистую, поэтому употребляйте его очень и очень умеренно — не более 1 ст. л. имбирной стружки в сутки. Длительность курса зависит от самочувствия, но желательно, чтобы она не превышала 2 недель. А если у вас есть проблемы с пищеварительной системой, от использования пряности лучше совсем отказаться.
  3. Петрушка стимулирует мочеиспускание, налаживает пищеварение и наводняет организм антиоксидантами. А ещё немного отбеливает зубы и освежает дыхание, поэтому смело добавляйте её в блюда во время готовки. Или поступите так: 1–2 ст. л. измельчённой зелени петрушки залейте 500 мл кипятка, дайте настояться до полного остывания, процедите и выпейте отвар в течение дня — по 3/4 стакана за 20 минут до еды. Курс лечения — 2 недели.
  4. Укроп в народной медицине носит репутацию сильного ветрогонного и мочегонного средства. Заваривают его аналогично петрушке или же поступают так: 1 ч. л. семян укропа заливают 1 стаканом кипятка, остужают и пьют полученный настой по 2 ст. л. перед каждым приёмом пищи. Полный курс составляет 2 недели.
  5. Крапива, подобно имбирю, очищает организм не только от лишней жидкости, но и от вредных веществ. Лучше всего она действует, взятая в равных частях с душицей и листьями берёзы. 3 ст. л. сбора залейте 500 мл кипятка, оставьте на 1 час и выпейте в течение дня в 4–5 приёмов. Курс лечения — от недели до 1–1,5 месяцев.

В природной аптечке можно подыскать альтернативу многим синтезированным препаратам.

Бодрящий утренний напиток, кофе, буквально обезвоживает организм, удаляя из него жидкость. Если же вы боитесь за своё давление, испробуйте обычную… овсяную кашу. Как ни странно, она тоже способна выступать в роли мягкого мочегонного. А вот соль, сахар и обилие белковой пищи, напротив, сделают всё возможное, чтобы не дать вам потерять ни капли влаги. Ограничьте потребление этих продуктов.

Неким компромиссом между аптечными и натуральными средствами служат препараты Турбослим и Гортекс. Являясь, по сути, творением фармацевтической промышленности, они содержат экстракты растительных компонентов, поэтому считаются менее опасными, чем другие диуретики. Что не избавляет вас от необходимости подробно читать инструкцию!

Фотогалерея: виды мочегонных средств


Лекарственный диуретик
БАД с мочегонным эффектом
Чай для похудения
Лекарственная трава с мочегонным действием
Натуральный диуретик

Фрукты, овощи и ягоды

  1. Ни для кого не секрет, отчего арбузом не стоит лакомиться на ночь — походам в туалет не будет конца. И всё из-за его сочной мякоти, которая в нашем случае отлично подойдёт на роль натурального диуретика! Правда, она же таит в себе опасность, поскольку содержит немало глюкозы, так что увлекаться поеданием ароматных плодов тоже не стоит. Всё должно быть в меру.
  2. Зато с клюквой можно вести себя смелее. Её кислый сок не только действует, как мочегонное, но ещё и обладает антибактериальным эффектом, удерживает в организме калий и оздоравливает органы мочевыделительной системы.
  3. Сходным образом ведёт себя лимон. Выжмите половинку фрукта в стакан воды, и получите напиток, стимулирующий выведение жидкости, понижающий давление и оберегающий мочевыводящие пути от инфекций.
  4. Об огурце мы уже говорили в начале статьи. Он — первое — полон воды, поэтому заставляет почки пребывать в режиме боевой готовности. И второе — содержит серу и кремний, способствующие удалению из организма мочевой кислоты.Овощи и фруктыСуществует мочегонное, которое не наносит вреда
  5. Сочный сельдерей на пару с огурцом поставляет клеткам нашего тела жидкость и запускает водный обмен. Почаще добавляйте его в витаминные коктейли или хрустите свежими стеблями вместо перекуса.
  6. О слабительном эффекте салатов из свёклы вы наверняка слышали. А вот о том, что она ещё и неплохое мочегонное средство, и скопище антиоксидантов, знают немногие. Вооружайтесь тёркой!
  7. Капуста сохраняет свои диуретические свойства даже будучи добавленной в суп. Но лучше есть её сырой: в этом случае вы дополнительно укрепите сердце и окажете услугу желудку.
  8. Не менее полезна и сырая морковь. Мочегонный эффект — раз, польза для зрения — два; восстановление микрофлоры кишечника — три; способность регулировать углеводный обмен — четыре; кладовая никотиновой кислоты, помогающей сжигать жир — пять… Перечислять можно ещё долго, но лучше просто ввести блюда из моркови в своё меню и наслаждаться вкусным похудением.

Кроме перечисленных продуктов, лёгким диуретическим эффектом обладают дыня, тыква, груша, клубника, калина, ежевика, крыжовник, брусника, листовой салат, спаржа, баклажаны, кабачки, шпинат, лук и чеснок.

Ещё одно преимущество фруктов и овощей перед таблетками заключается в том, что, вымывая из организма некоторые полезные вещества из-за мочегонного эффекта, они с лихвой компенсируют потери благодаря высокому содержанию витаминов и минералов.

Отзывы

Отзывы о приеме мочегонных средств для похудения разнообразные. Некоторые худеющие показывают восторг от приема средств, другие жалуются на нарушения в работе организма.

Кристина, 34 года

Использовала натуральные мочегонные средства, включала в рацион больше овощей и продуктов с мочегонным действием. Побоялась отдавать предпочтение аптечным диуретикам, боясь последствий. Посетить врача не было времени. По итогу, сбросила 3 кг. Не считаю, что это опасно для здоровья. Главное знать дозировку и умеренно принимать средства, избегая возникновения побочных эффектов.

Сергей, 32 года.

Готовился к соревнованиям, хотел подсушить рельеф. Принял таблетку диуретика, сбросил 2 кг, убрал лишнюю воду, попал в нужную мне категорию. Не советую злоупотреблять средствами, потому что повышенный результат сегодня станет катастрофическим для вас завтра.


Роман, 23 года

Один раз пробовал диуретики, покупал в аптеке по рекомендациям знакомого тренера. Что могу сказать, больше обращаться к таким способам не буду. Результат был, но не сохранился надолго, все вернулось. Отдам предпочтение натуральным мочегонным средствам, слышал, что они тоже справляются с функциями. К тому же, безопасность на первом месте.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

(

1

оценок, среднее:

5,00

из 5)

Читать также:  Интервальные тренировки для похудения в домашних условиях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *