Массаж банками от целлюлита. Фото до и после, отзывы, как правильно делать ваккуумный для похудения живота и боков

Алгоритм проведения массажа банками от целлюлита

Массаж банками от целлюлита делится на три этапа и проводится по следующему алгоритму:

  1. После душа или сауны проводится сеанс легкого массажа. Нужно слегка пощипывать и поглаживать кожу. Подобные манипуляции расслабляют мышцы и связки, а также подготавливают кожные покровы к нагрузке. Благодаря этому во время процедуры практически не возникают неприятные ощущения.
  2. Тело обильно смазывается массажным средством так, чтобы во время сеанса банка скользила по коже. Остатки крема или масла следует вытереть с рук, иначе изделие выскользнет во время процедуры.Ваккуумный массаж банками от целлюлита на животе и боках. Фото, отзывы, как правильно делать
  3. Банка ставится на кожу и создается вакуум. Изделие должно плотно и герметично прилегать к телу. Если банка «отклеилась» во время процедуры, то значит, на кожу было нанесено мало массажного средства или из нее плохо выкачан воздух. Далее, следует плавно перемещать изделие по ходу лимфоузлов, причем желательно идти сверху вниз. То есть, если массируется нога, то нужно начинать с колена, поднимаясь к бедру. Не стоит слишком резко или быстро двигать банку – это не усилит, а наоборот, ослабит эффект. Одну линию следует прорабатывать не больше 5-6 раз. Процедура может и должна сопровождаться незначительными болевыми ощущениями, которые означают, что все делается правильно. Если же боль слишком резкая и нетерпимая, то сеанс стоит прекратить.
  4. По окончанию процедуры необходимо провести успокаивающий массаж. А затем смыть остатки масла водой, и намазать кожу любым увлажняющим кремом.

Специалисты рекомендуют полежать 15-20 минут после массажа банками, закутавшись в полотенце. После сеанса могут возникнуть отеки и синяки.

Чтобы предотвратить их появление, желательно нанести на кожу венотонизирующую или противоотечную мазь, например, «Троксевазин» или «Лиотон». И также специалисты советуют после массажа воздержаться от приема пищи в течение часа.

Видео о вакуумном массаже для боков

Феномен вакуумных китайских банок:

Вред массажа банками от целлюлита и противопоказания

Массаж банками от целлюлита нельзя назвать абсолютно безопасной процедурой, ведь вакуум воздействует не только на кожу, но и внутренние органы.

Поэтому проводить подобные сеансы категорически запрещено, если есть такие патологии:

  • обострение хронических и инфекционных болезней;
  • варикозное расширение вен и тромбофлебит;
  • гипертония и заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • экзема, псориаз, дерматит;
  • хронический остеомиелит;
  • воспаление лимфатических узлов;
  • онкология и доброкачественные опухоли;
  • проблемы мочевыводящих путей и желчнокаменная болезнь;
  • послеоперационный период;
  • активная стадия туберкулеза.

Категорически запрещено проводить сеансы во время беременности, ведь это приведет к выкидышу.

И также нельзя воздействовать на тело вакуумом в лактационный период. После кесарева сечения или естественных родов массировать банками грудь, живот и спину можно только через полгода. Желательно не проводить сеансы, когда на коже присутствует сыпь, укусы насекомых, царапины и другие повреждения. С осторожностью такую процедуру следует делать во время менструации.

В этот период можно массировать бедра, ноги и руки, но запрещено воздействовать на область живота, чтобы не усилить кровотечение. Массаж банками помогает справиться с внешними проявлениями целлюлита. Но «апельсиновая корка» – это лишь последствия неправильного образа жизни.

Поэтому чтобы процедуры принесли максимальный эффект, необходимо подходить к проблеме комплексно. То есть наряду с массажем стоит отказаться от вредных привычек и фастфуда, а также следует перейти на правильное питание и заняться спортом.

Оформление статьи: Анна Винницкая

Длительность проведения массажа банками от целлюлита

Сеансы баночного массажа достаточно проводить 2-3 раза в неделю. Если чаще выполнять процедуру, то заметно возрастет нагрузка на кровеносные сосуды, что негативно скажется на их состоянии.

Видимый результат проявится уже к 3-5 сеансу.

Но чтобы полностью избавиться от проблемы, потребуется провести 10-12 процедур в зависимости от степени целлюлита и образа жизни. Если за один курс не удалось достигнуть желаемого эффекта, то следует сделать перерыв от 3 недель до полугода, а затем повторить лечение.

Как подготовиться к процедуре

Для проведения процедуры потребуется следующее:

  1. Вакуумные банки. Если используются изделия старого образца, то также нужно запастись спиртом и ватным тампоном.
  2. Средство для смазки кожи. Можно наносить на тело антицеллюлитный крем, гель для душа, эфирные масла или средство собственного изготовления.
  3. Полотенце.
  4. Увлажняющий крем.

Массаж банками от целлюлита можно сделать себе самостоятельно на внешней стороне бедра, руках и животе. В первом случае проводить процедуру можно стоя или лежа. При воздействии на живот нужно прилечь на топчан или кровать. А вот заднюю часть ног трудно помассировать самостоятельно. И чтобы процедура принесла максимальную пользу, желательно чтобы ее выполнял помощник.

Читать также:  Булгур: рецепты пп в лучшей подборке

Массаж для похудения и против целлюлита

Вакуумная терапия позволяет удалять верхний слой жировой клетчатки, подтягивать мышцы, тонизировать кожу живота. После нескольких процедур становится заметным эффект похудения, который достигается за счет улучшения работы кровообращения в тканях.

Благодаря антицеллюлитному массажу ускоряется циркуляция лимфы и межклеточной жидкости. Массаж насыщает клетки кожи кислородом, улучшаются обменные процессы, ликвидируется процесс застоя. После нескольких процедур кожа подтягивается, становится эластичной и упругой, пропадает видимая «апельсиновая корка».

Подготовка к процедуре

Массаж банками от целлюлита принесет максимальный эффект, если правильно к нему подготовиться. Перед процедурой рекомендуют посетить сауну или баню, или принять горячую ванну с добавлением морской соли. Тогда кожа хорошо распарится, и результат станет более заметным.

Если это невозможно, то нужно посетить душ и обязательно очистить кожу от омертвевших клеток, используя скраб или мочалку. Далее, проводится сеанс обычного ручного массажа продолжительностью 5-10 минут. Можно заменить этот сеанс растиранием полотенцем.

Сигналом, что пора переходить к основной процедуре является легкое покраснение кожных покровов. После этого, нужно обильно нанести на тело масло или крем, и тщательно его растереть по коже. Когда средство впитается, можно приступать к процедуре.

Показания к проведению массажа банками от целлюлита

Массаж банками проводят для лечения и профилактики «апельсиновой корки» в области ног, бедер, живота и ягодиц, и на предплечьях. Особенно ее рекомендуют женщинам с запущенной стадией целлюлита, то есть когда выемки и вмятины видны невооруженным взглядом без сдавливания кожи. Кроме того, воздействие вакуумом разбивает жировые отложения. Поэтому его применяют для похудения.

И судя по отзывам, подобные процедуры помогают убрать до 2 см объема талии, бедер и ног за месяц. Подобную процедуру проводят не только женщинам, борющимся с целлюлитом, но и мужчинам. Ведь вакуумный массаж тонизирует тело, повышает иммунитет, и воздействует на многие внутренние органы и системы. Поэтому процедуру назначают по медицинским показаниям.

К массажу банками прибегают для лечения таких состояний и патологий:

  1. Травмы связок и мышц, ушибы, искривление позвоночника, плоскостопие.
  2. Неврит, сбой в кровеносной системе головного мозга и другие заболевания ЦНС.
  3. Хронические болезни органов дыхания, такие как бронхит, эмфизема, пневмония, астма.
  4. Язва и проблемы с желчевыводящими путями. При таких болезнях массаж банками можно проводить только со стороны спины.

Важно помнить, что проводить подобные процедуры для лечения заболеваний можно только после назначения врача.

В остальном, если нет противопоказаний, то баночный массаж можно применять для борьбы с целлюлитом. Причем для этого необязательно посещать специалиста, ведь после небольшой практики процедура легко проводится в домашних условиях.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Гиалуроновая кислота в таблетках. Польза, как принимать, отзывы врачей и эффективность.

Предостережения и противопоказания

Баночный массаж – это серьезная и частично опасная процедура, к которой нужно хорошо подготовиться заранее и знать особенности ее проведения. Среди противопоказаний к проведению массажа банками для похудения, отмечают:

  • Ревматизм;
  • Варикозное расширение вен;
  • Гипертония;
  • Туберкулез;
  • Высокая температура;
  • Пигментные пятна, родинки;
  • Нарушения свертываемости крови;
  • Беременность.

Эти состояния категорически запрещают проводить вакуумный массаж для похудения. Последствия таких манипуляций серьезные, они характеризуются отклонениями в работе систем и органов, побочными эффектами, которые значительно ухудшают качество жизни.

Разрешено проводить баночный вакуумный массаж только в том случае, если к нему не существует никаких противопоказаний и организм готов к серьезным изменениям. Также стоит помнить о наличии следующих предосторожностей:

  • Во время массажа нужно следить за болевым порогом. Если он выходит за нормы чувствительности человека, процедуру стоит немедленно остановить;
  • Банки запрещено ставить в область молочных желез, почек, подмышек, линии живота;
  • Более 5-ти минут банке запрещено находиться в одном положении;
  • Первые сеансы сопровождаются сильными покраснениями и даже синяками, это возникает вследствие повышенной нежности тканей на теле;
  • Если нет опыта в проведении манипуляции, первую процедуру нужно доверить специалисту;
  • Длительность курса составляет 30 дней. Меньшее количество не даст заметных результатов.

Зная об этих предосторожностях, легко провести максимально полезную процедуру, которая даст желаемый результат, избавит от лишних килограммов, объемов и целлюлита.

Разновидности банок для похудения

Вакуумные банки – это полезный инструмент для обработки проблемных участков, расщепления в них жиров и активизации обменных процессов в тканях. Чтобы массаж дал нужный результат, нужно выбирать только качественные вакуумные банки для похудения. Разновидности следующие:

  • Силиконовые банки. Считаются распространенными, их не нужно разогревать, они быстро справляются со своими функциями. За счет выдавливания воздуха, они легко присасываются к коже, оставаясь в подвижном состоянии. Если же создается чрезмерный вакуум, при котором банка не может перемещаться по телу, нужно немного придавить кожу и выпустить воздух. Вариант удобный в использовании, процедуры массажа легко осуществляются в домашних условиях и занимают немного времени.
  • Пластиковые – для создания используется гипоаллергенный и безопасный материал, который позволяет ставить банки даже на лицо. Они просты в применении точно так же, как и силиконовые. Сжимая их, выходит воздух, позволяющий банке присасываться к коже. Пластиковые банки имеют преимущества перед силиконовыми, оно заключается в том, что после их сжатия сохраняется форма, которая делает процедуру массажа более удобной и результативной. Кожа под банку всасывается идеально, но оптимальной длиной является 1,5 см. Такое засасывание позволит избавиться от синяков и сосудистых разрывов. Подходят для вакуумного массажа на любом участке тела.
  • Стеклянные банки. Первое предназначение – антицеллюлитный массаж. Банки характеризуются прочными стенками, довольно увесистые. Для процедуры массажа стоит дополнительно иметь спички, спирт, пинцет и вату. Процедура занимает много времени, так как считается самой первой на рынке вакуумного массажа. Банки не меняют формы, поэтому проводить ими массаж по телу проблематично. В силу наличия большого ассортимента удобных банок для похудения, стеклянные модели используются крайне редко.
  • Резиновые банки. В комплекте идет сразу несколько резиновых банок разного размера. Крупные используют для массирования живота, спины, бедер. Мелкие применяют на проблемных местах на руках, шее, лице. Для проведения процедуры банки сначала нужно хорошо разогреть, подставляя под проточную горячую воду. Принцип присасывания к коже точно такой же, как и в остальных видах. Находиться в каждой области можно не более 5 минут, чтобы не травмировать мягкие ткани. Процедура помогает избавляться от целлюлита, а также расщепляет жировые отложения.
Читать также:  Кетогенная (КЕТО) диета - полное руководство: разрешенные продукты, меню, что нельзя естьWomFit

Все банки для похудения имеют предназначение в косметологии, просто одни используются чаще, другие немного реже. Эффект от процедуры одинаковый, при правильном использовании не наблюдается побочных эффектов.

Разновидности массажа банками от целлюлита и техники выполнения

Техника выполнения процедуры во многом зависит от выбора зоны, на которую оказывается воздействие:

  1. Ноги и предплечья. Массаж проводится вертикальными движениями сверху вниз и обратно.
    Ваккуумный массаж банками от целлюлита на животе и боках. Фото, отзывы, как правильно делать
  2. Ягодицы. В начале сеанса мышцы массируются круговыми движениями, а затем следует протягивать банки вверх и вниз.
  3. Живот. Область массируется по кругу, затем следует выполнять лучевые движения в разных направлениях от пупка.
  4. Бедра. Эта зона прорабатывается зигзагообразными, круговыми и вертикальными движениями.

Категорически запрещено прорабатывать внутреннюю сторону бедра, соски, подколенные впадины и область паха.

Массировать руки, ноги и ягодицы нужно на протяжении 10-15 минут. Бедра, где жировые отложения, обычно, более сконцентрированы, стоит обрабатывать 25 минут. А вот воздействовать на живот разрешается не больше 5 минут. Существует несколько разновидностей массажа в зависимости от того, какая банка выбрана. В любом случае, сеанс начинается с подготовительного этапа.

Техника проведения процедуры неизменна, меняется лишь способ установки изделия:

Классический сеанс обычной стеклянной банкой Следует зажать пинцетом ватный тампон, смочить в спирте и поджечь. После этого, нужно ввести его в банку на 1-2 секунды. Так в ней образуется вакуум. Далее, банка быстро прикрепляется к телу, после чего проводится массаж.
Стеклянная банка с насадкой Чтобы создать вакуум в изделии, необходимо нажать на поршень. После этого следует приложить банку к коже, и провести сеанс массажа
Резиновая банка Чтобы прикрепить изделие, необходимо завести в него палец с внешней стороны. После этого следует приложить банку к коже, и слегка на нее надавив, резко отпустить.
Банка с насосом Нужно установить изделие на кожу, а затем вытянуть из него воздух, используя насос.

Какая бы банка не была выбрана, устанавливать ее нужно так, чтобы кожа приподнялась не более чем на 2-3 см. Иначе могут возникнуть неприятные ощущения и даже травмы.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Плазмолифтинг лица — что это такое, как проводится, результаты, фото до и после процедуры.

Сеанс в душе

Чтобы сэкономить время, можно провести сеанс массажа, принимая душ или ванн.

Для начала, следует хорошо разогреть горячей водой тот участок, на который планируется воздействие банками.

Далее, кожа растирается мочалкой или рукавицей, и смазывается гелем для душа. После этого проводится массаж силиконовой банкой. По окончании процедуры необходимо принять контрастный душ, закончив сеанс холодным обливанием.

Статический массаж

Подобный массаж отличается от классического тем, что банки просто устанавливаются на тело, и оставляются на какое-то время. Процедура оказывает чуть меньший эффект, чем динамическое воздействие, но она подходит тем, у кого целлюлит слабо выражен.

Как проводится сеанс:

  1. Начинается процедура с подготовки. То есть нужно распарить кожу, а затем обработать ее любым массажным средством.
  2. Из банок выпускается воздух, а затем они устанавливаются на нужную часть тела. Между изделиями соблюдается дистанция в 5-10 см. Кожа должна втянуться в банку не глубже чем на 1,5 см.
  3. Первый сеанс должен длиться не больше 3-5 минут для каждой области. В дальнейшем можно постепенно увеличить воздействие до 15-20 минут. Но важно помнить, что сеанс должен быть продолжительней предыдущего не больше чем на 5 минут. Стоит прекратить процедуру, если ощущается сильная боль или дискомфорт.
  4. По окончании времени следует банки осторожно снимаются. Для этого под их край нужно засунуть палец. Если используются современные модели, то нужно лишь приподнять их клапан.
  5. После процедуры следует удалить остатки масла салфеткой или водой.
Читать также:  2 варианта пшенной диеты: уходит до 7 кг за 7 дней | SimpleSlim

После статического массажа могут возникнуть синяки в виде кругов. Это нормальная реакция, которая пройдет сама собой. После 4-5 сеанса кожа адаптируется, и новые следы перестанут появляться.

Тайский баночный массаж

Такой вид воздействия считается максимально эффективным, но и у него есть свои недостатки. Прежде всего, тайский массаж нельзя сделать самому себе. К тому же для проведения подобной процедуры нужен некоторый опыт. Кроме того, для сеанса необходимо приобрести специальные тайские свечи, состоящие из воска, хлопка и озокерита.

После подготовительного этапа нужно поджечь свечу, дать прогореть некоторые время, чтобы стек воск, а потом поставить на кожу и накрыть ее банкой. После этого, можно приступать к самой процедуре.

Чем смазывать кожу

Для массажа можно использовать любой антицеллюлитный крем. Но такое средство затрудняет скольжение банок по коже, поэтому профессионалы рекомендуют применять во время процедуры эфирные масла, причем желательно отдать предпочтение таким из них.

Например:

  1. Можжевеловое масло. Ускоряет обменные процессы, способствуя снижению веса. Оказывает общестимулирующее действие, и тонизирует нервную систему, снимая стресс и раздражение.
  2. Гераниевое масло. Активирует ток лимфы, борясь с застойными процессами. Рекомендуется для чувствительной и склонной к раздражению коже.
  3. Кедровое масло. Ускоряет кровообращение, снимает отеки, успокаивает нервную систему.
  4. Апельсиновоемасло. Насыщает кожу витаминами и кислородом. Способствует восстановлению клеток, и ускоряет вывод шлаков и токсинов.

При желании можно сделать специальную смесь, которая эффективно борется с проявлениями целлюлита. Для этого нужно соединить 3 ст. л. оливкового масла со щепоткой корицы и красного молотого перца. Полученную массу следует подогреть на водяной бане. После этого к ней нужно добавить 4 капли любого антицелюлитного эфирного масла.

Эффективность применения вакуумных банок при похудении

Сегодня специальные медицинские банки используют с целью похудения, делая ими массаж на бедрах, животе и ягодицах. Они создают специальный вакуум, который повышает кровоток, усиливает циркуляцию и лимфодренажную систему. Вакуумные банки для похудения оказывают следующие действия на организм:

  • Активизируют работу сальных и потовых желез;
  • Стимулируют кровообращение;
  • Способствуют выведению из организма токсинов;
  • Ускоряют интенсивность метаболизма;
  • Улучшают работу сердечно-сосудистой системы;
  • Повышают циркуляцию полезных веществ.

С помощью банок удаляется видимый целлюлит и растяжки, кожа обретает тонус, убираются «ушки» из бедер. За счет вакуума, банка затягивает участок кожи, разрушая именно жировые соединения. Массаж используют и с целью профилактики лишнего веса, активизируя все функции, предотвращая накапливание лишних отложений.

Гель «Лошадиная сила» для похудания можно комбинировать с баночными процедурами. Наносить препарат можно за 2 часа до процедуры или через 2 часа после.

Отзывы похудевших

Марта, 34 года

Просто обожаю баночный массаж, уже в течение нескольких лет его использую перед пляжным сезоном. Нравится результат, поэтому вовсе не думаю о боли и дискомфорте, которую ощущаю в процессе. Провожу манипуляции самостоятельно дома, использую силиконовые банки, они самые удобные. Перед процедурой разогреваю кожу, а иногда делаю скрабирование, чтобы отшелушить мертвые частички. Банки ставлю только на бедра, живот нежный, не могу терпеть боль. Но и без него я худею, так как банки помогают улучшать циркуляцию и обменные процессы в тканях. Это мой любимый антицеллюлитный массаж.

Оксана, 27 лет

Впервые попробовала баночный массаж и осталась довольной результатом. Ранее только смотрела видео о процедуре и читала сотню отзывов, поэтому массаж делала в салоне у лучшего специалиста. У меня небольшие проблемы с венами, но врач разрешил. Побочных эффектов не было, только синяки, которые быстро проходят. Провела 15 процедур, сказали, что для первого раза достаточно. Теперь хочу повторить манипуляцию через 6-9 месяцев. Результат сказочный, мои бедра стала на несколько сантиметров меньше, обрели красивый и подтянутый вид. Девочки, если есть такая возможность, делайте.


Дарья, 29 лет

Я люблю баночный массаж, несмотря на то, что он вызывает дискомфортные ощущения. Я привыкла терпеть боль ради красоты, ведь после массажа становишься красоткой. Я рада, что нашла для себя результативную процедуру. У меня остаются только лучшие впечатления от массажа, временами даже приятные. Буду рекомендовать подругам, которые уже несколько лет интересуются методикой, но боятся последствий. Если все правильно делать, результат просто космический. Это я вам говорю, как постоянный клиент массажного салона.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

(

1

оценок, среднее:

5,00

из 5)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *