Корсет для похудения живота и боков — виды, польза и вред, отзывы

Антицеллюлитные корсеты

Принцип действия изделий основывается на массажном эффекте. Внутренний слой корсета имеет особый рельеф, который при соприкосновении с кожей стимулирует кровоток.

Благодаря ускоренному току крови подкожные ткани интенсивней насыщаются кислородом, который разрушает жировые клетки, и тем самым способствует устранению целлюлита и складок на животе.

Видео о корсете для талии

Зачем носить корсет для талии:

Виды и особенности корсетов

Не все корсеты помогают похудеть. Некоторые модели предназначены только для визуальной утяжки живота, но из-за постоянного давления на ткани в области желудка снижается аппетит, что также помогает сбросить вес. Также любой корсет помогает подтянуть кожу после уменьшения объемов талии.

Изделия с эффектом сауны

Корсеты этого типа оснащены электронной платой внутри, которая работает от батареек или электросети. Внутрь пояса встроены датчики температуры, с помощью которых регулируется температура разогрева. Производятся корсеты с возможностью автоматического и ручного нагрева.

Предпочтение лучше отдавать варианту с ручной настройкой, чтобы можно было регулировать температуру, зависимо от ситуации. Пояс работает по принципу сауны: высокие температуры усиливают потоотделение, из-за чего из тканей выводится лишняя жидкость. Это способствует похудению за счет уменьшения объема талии, но не сжиганию подкожного жира.

Чтобы запустить процесс расщепления жировой ткани, нужно добавить физические упражнения.

Меры предосторожности и особенности эксплуатации корсета:

  • Каждый сеанс не должен длиться более 10 мин. В течение дня можно использовать пояс до 5 раз.
  • Курс похудения составляет месяц, после которого необходимо сделать перерыв на 2 недели.
  • Использовать корсет можно за 1 ч до еды либо спустя 1 ч после приема пищи.
  • Нельзя использовать разогревающие или антицеллюлитные кремы под пояс, оборачивать живот пищевой пленкой. Они могут спровоцировать раздражение, запачкать или испортить корсет.
  • После сеанса кожу нужно ополоснуть прохладной водой.
  • При чувствительной коже допускается под корсет подложить хлопковую ткань либо заправить внутрь майку из натуральных тканей.

Во время использования пояса можно усилить парниковый эффект, выпив отвар из трав.

Похудению способствуют:

  • перечная мята;
  • орегано;
  • розмарин;
  • петрушка;
  • колосистая мята.

Также можно выполнять физические упражнения или заняться уборкой во время ношения пояса, чтобы ускорить обменные процессы.

Как правильно носить корсет?

Существует несколько условий, которые необходимо соблюдать, чтобы сделать похудение безопасным и удобным:

  • Для начала, после покупки белье необходимо подогнать под себя. Для этого нужно первую неделю надевать его на 30-40 минут, затягивая на 5 см, затем на 7-10 см.
  • Не стоит шнуроваться слишком туго, садиться и ходить должно быть удобно, корсет не должен сковывать движения.
  • Не рекомендуется ношений утягивающего белья более 5 часов в сутки.
  • Не рекомендуется надевать бандаж на голое тело;
  • Ношение необходимо совмещать со спортом и правильным питанием.

Нужно носить пояс-корсет для похудения талии правильно, ведь несоблюдение правил может вызвать серьезные побочные эффекты и осложнения, которые не только не дадут похудеть, но и навредят общему самочувствию.

Важно! Спать в корсете запрещено. Использование утягивающего белья во время сна может привести к необратимым последствиям.

Не менее важным является правильное использование, хорошая диета и постепенное привыкание к утягивающему белью, ведь если в первый же день ношения сильно затянуться, можно и в обморок упасть. Чтобы носить белье долго и эффективно, к нему сначала необходимо привыкнуть как физически, так и эмоционально.

Для этого рекомендуется соблюдать ряд правил:

  • Ношения утягивающего белья необходимо совмещать с диетой. Придется отказать от жареной, жирной и сладкой пищи и особенно фаст-фуда. Готовить лучшего всего пару, из натуральных и нежирных продуктов.
  • Перед тем как надеть корсет в люди, лучше всего потренироваться дома. Двигать в корсете натурально довольно сложно.
  • Необходимо научиться дышать грудью, а не животом.
  • Нельзя надевать корсет на дискотеку, лучше всего носить его в спокойных местах.

Правильный эмоциональный настрой поможет быстрее привыкнуть к ношению утягивающего белья, поэтому надевать его необходимо с улыбкой, делая себе комплименты. Каждая женщина в корсете выглядит более утонченной и сексуальной, такая одежда сильно привлекает сильный пол.

Каких результатов ожидать от ношения корсетов?

При соблюдении диеты с учетом калорий и занятиях спортом 3-4 раза в неделю можно похудеть за месяц на 7-8 кг. Если к этим условиям добавить ношение корсета, то результат улучшится на 2-3 кг.

Изделия с пропиткой помимо похудения помогают добиться косметологических эффектов:

  • Уменьшение дряблости кожи на животе и боках.
  • Повышение мышечного тонуса живота.
  • Подтяжка кожи после похудения.

Максимальная эффективность от корсетов наблюдается после принятия горячей ванны, во время тренировок.

Корсет в виде майки

Это приспособление подходит только для носки под закрытой одеждой, а значит — для тех времен года, когда в ней не жарко. Принцип действия такой же, как и у пояса, но эксплуатация его более удобна, потому что он лучше фиксируется и не сползает.

Читать также:  Безуглеводная диета: Аткинс или Дюкан? Выбираем по себе... | Еда и кулинария | ШколаЖизни.ру

Есть 2 разновидности корсета-майки: с вырезом под грудью и по типу обычной майки. Ни один из фасонов не влияет на эффективность изделия, поэтому можно выбирать любой из них, который более удобен.

Корсет в виде пояса

Представляет собой широкий — около 10 см пояс, который необходимо одевать под грудью на стыке ребер и талии. Основная его функция — сжимать желудок и тем самым предотвращать переедание. Спустя несколько недель носки приспособления удается сократить размеры желудка, что способствует быстрому насыщению малым количеством пищи.

https://www.youtube.com/watch?v=MPqDmNzNx8E

По поводу носки этого пояса многие врачи выступают против, потом что утверждают, что такое внешнее механическое воздействие на внутренние органы приносит больше вреда, чем пользы.

Корсет-майка

Утягивающие изделия этого типа нужно надевать под одежду. Они корректируют фигуру от груди до бедер. Корсеты визуально скрывают складки на спине, обвисший живот и жировые отложения на боках. Также они помогают поддерживать осанку: эластичная ткань будет тянуть спину и давить на плечи, если человек будет горбиться.

Корсеты для уменьшения объемов талии

Наиболее распространенные материалы для изготовления таких корсетов — очень плотные по своей текстуре нейлон или спандекс. Они являют собой широкие пояса, для фиксации которых используются застежки. Иногда такие корсеты бывают на липучке, но, как утверждают производители, изделия менее эффективны, потому что их невозможно плотно зафиксировать.

Зоны, для похудения которых предназначены такие корсеты — бока и живот.

Носить их рекомендуется не дольше 4 часов в день. При более длительной эксплуатации существует риск нарушить кровообращение и здоровое функционирование кишечника.

Корсеты для формирования красивой талии

Эти модели поясов характеризуются утягивающими свойствами. Они используются, чтобы выделить тонкую талию на фоне пышной груди и бедер.

Корсеты производятся 2-х видов:

  • Форма «тюльпан». Изделия подходят для низкорослых девушек с лишним весом.
  • Форма «песочные часы». Модели предназначены для высоких полных женщин. Корсеты этого типа визуально выравнивают обхват груди и бедер, сужают талию, делая фигуру пропорциональной.

Корсеты из латекса

Латексные корсеты для похудения живота и боков очень мягкие и гибкие, они не пережимают тело и не создают такого дискомфорта, как изделия з более плотных тканей. Основное их действие направлено на создание парникового эффекта и их часто применяют как альтернативное средство пищевой пленки для обертываний.

В отличии от других видов корсета, латексные полностью изготовлены из синтетических материалов и не дают коже «дышать».

Для использования этого аксессуара, необходимо смазывать живот и бока любым из косметических средств:

  • Увлажняющий или питательный крем.
  • Состав маски, подходящий для процедуры обертывания — купленной или приготовленной самостоятельно.
  • Тальк.

Касательно применения талька, существуют противоречивые мнения. С одной стороны, сам корсет предназначен для повышения потоотделения, с другой — тальк притупляет этот процесс.

Корсеты с пропитками

Жгучие добавки в составе тканей корсетов разогревают покровы, что усиливает метаболизм, скорость тока крови и выведение жидкости. Такие изделия применяются в комплексе с диетами для усиления их эффективности, но как моно-средство для похудения живота и боков не подходит.

Если корсет вызывает нестерпимое жжение, его нужно сразу снять и промыть кожу холодной водой, чтобы облегчить раздражение. Если этого не сделать, можно получить ожог тканей и нарушению тока крови в мочеполовой системе. Минус поясов с пропиткой в том, что они эффективны до первой стирки, после которой добавки быстро вымываются из состава ткани.

Латексные изделия

Корсеты из латекса подходят для использования во время тренировок. Они эластичные и не стягивают живот до боли. Спортивные модели не оснащаются ребрами жесткости. Материал гипоаллергенный, безопасный для здоровья.

Латексные изделия состоят из 3-х слоев:

  • эластан, препятствующий деформации корсетов;
  • латекс, обеспечивающий эффект сауны;
  • хлопок, контактирующий с кожей и впитывающий влагу.

Продолжительность эксплуатации латексных корсетов составляет 3-4 ч в сутки.

Массажный корсет

Утягивающие изделия с массажным эффектом повышают скорость циркуляции крови и улучшают метаболизм в тканях. Корсеты оснащают электронным устройством, воспроизводящим вибрационные колебания.

Достоинством таких моделей является комплексное воздействие:

  • помощь в похудении;
  • исправление или коррекция осанки;
  • снятие напряжения в мышцах спины и живота;
  • разгрузка позвоночного столба.

Используют корсет по 10-15 мин в сутки спустя 1-2 ч после приема пищи. Кушать можно через 1 ч после сеанса массажа. Изделия применяют после тренировок, чтобы снять напряжение и усилить эффект от физических занятий.

Меры предосторожности

Меры предосторожности и рекомендации по использованию корсетов:

  • Корсет для похудения живота и боков нельзя слишком туго затягивать. Регулировать шнуровку нужно по дыханию: при максимальном вдохе не должно быть больно. Если давление будет сильным и в течение долгого времени, то легкие перестанут работать в полную силу. Их объем уменьшится, из-за чего все ткани организма будут испытывать кислородное голодание. Это может стать причиной метаболического синдрома и воспаления слизистой оболочки пищевода.
  • Сильное стягивание может стать причиной перелома нижних ребер в результате неаккуратного поворота корпуса или резкого наклона.
  • Постоянное давление корсета на живот часто приводит к перераспределению органов в брюшной полости, из-за чего развиваются тяжелые заболевания пищеварительной и мочеполовой системы, нарушается менструальный цикл.
    Корсет для похудения живота и боков для женщин. Цена, отзывы
  • Женщинам с заболеванием кровеносной системы и мочеполовых органов необходимо пройти обследование и получить разрешение врача на использование утягивающих конструкций.
  • Запрещается использовать корсеты во время беременности, несовершеннолетним, в период лактации (сдавливание тканей может повлиять на объем молока).
  • Противопоказано спать в корсетах, иначе может развиться гипоксия тканей и проблемы с работой желудочно-кишечного тракта.
  • Изделия из воздухонепроницаемых материалов способствуют обильному потоотделению, что приводит к обезвоживанию.
Читать также:  Чай Турбослим для похудения и очищения: отзывы врачей и женщин

Мнение врачей

Ирина Павловна, терапевт:

История корсетов начинается еще со времен Средневековья, когда этот аксессуар носили для придания фигуре более изящных форм. Еще тогда ношение корсетов доставляло дамам не мало дискомфорта, вызывало болезненные ощущения. Я не рекомендую никому надеяться на волшебный эффект от сжимающих все внутренние органы и не дающих коже дышать аксессуаров.

Самые распространенные негативные последствия от корсетов: аллергические реакции и воспалительные процессы на кожном покрове, кислородное голодание тканей, обезвоживание всего организма из-за чрезмерного потоотделения тех частей тела, на которые он одет.

Исключение, когда носка корсетов может принести пользу: минимизация травм во время занятий спортом.

Игорь Вячеславович, ортопед:

Ценность корсетов при правильной носке заключается в том, что они способствуют укреплению мышц брюшного пресса, правильной осанке и, как следствие — профилактике заболевания дыхательных путей. Кроме того, я рекомендую абсолютно всем спортсменам-тяжелоатлетам или бодибилдерам одевать это приспособление всякий раз, когда выполняются физические нагрузки с утяжелителями. Это помогает избежать проблем с мышцами спины и хребтом.

Что касается тех случаев, когда женщины бездумно носят корсеты с целью втянуть свои лишние объемы — я против этого, потому что физиологически такие ожидания не обоснованы. Жировая ткань не может выходит вместе с потом, она незначительно сжигается под воздействием повышенной температуры. Но если не заниматься спором и питаться неправильно, эффект будет не заметен.

Алла Михайловна, гинеколог: неправильно подобранные корсеты негативно сказываются на состоянии внутренних половых органов, что может усугубиться гормональными сбоями. Что касается фигуры, то вопреки ожиданиям, неудобные корсеты могут ухудшить ее состояние.

Недостатки изделий, побочные эффекты

Минусы корсетов для похудения заключаются в последствиях от их длительного ношения:

  • потница либо раздражение покровов;
  • гипоксия тканей (насыщение клеток кислородом понижается из-за долгого сдавливания кожи);
  • уменьшение объема легких (возможно при эксплуатации изделий ежедневно в течение 3-х месяцев и более);
  • дискомфорт и жжение при использовании корсетов с согревающей пропиткой;
  • воспаление пищевода из-за долгого парникового эффекта;
  • изжога из-за повышения кислотности в желудке в результате давления на орган.

В связи с возможными осложнениями врачи рекомендуют ограничить ношение корсетов до 2-3 ч в сутки. Также следует устраивать дни «без утяжки», чтобы кожа успела насытиться кислородом и восстановиться.

Неопреновый пояс

Материал эластичен, но плохо пропускает воздух. Его используют в производстве 3-слойных корсетов, где неопрен выступает средней прослойкой. Снаружи применяют гладкие материалы, рельеф которых незаметен под одеждой. В состав материалов не добавляют согревающие вещества.

Популярные корсеты для живота и боков, стоимость утягивающих изделий

Самые популярные корсеты из средней ценовой категории с хорошим качеством:

Название Состав Цена (руб.)
Hotex Эластан, нейлон, вискоза 900-1000
Gezanne Пропитка с эфирными маслами, эластан, хлопок 1200-1400
Waist trainer Нейлон, латекс, войлочное напыление на внутреннем слое 600-750
Sculpting Clothes Силикон с перфорацией 300-400
Everbellus Полиэстер и эластан 500-700
Eleady Эластан, нейлон 1800-2000
Women Latex Body Shaper 3 слоя латекса 600-750
Tailong Workout Эластан, хлопок 1100-1300
Hoplynn Неопрен 1100-1300
Youloveit Неопрен 400-550
FeelinGirl 1-слойный неопрен 1000-1200
Otioti Полиэстер, латекс, неопрен 600-750
Camellias Неопрен 800-1000
Jerris Apparel Латекс, хлопок, спандекс 1000-1180

Не рекомендуется приобретать утягивающие пояса без примерки. Изделие должно принимать правильную анатомическую форму, соответствовать по размеру, иначе оно будет натирать, давить или недостаточно стягивать талию. Покупать корсеты для живота и боков лучше в аптеках.

Предназначение

Если обобщить цели использования корсетов, то они предназначены для:

  • Уменьшения размера желудка путем внешнего механического воздействия.
  • Визуальной коррекции фигуры во время носки. Поэтому их часто применяют для фотосъемок в качестве утягивающего белья.
  • Создание теплового эффекта, что способствует повышенному потоотделению и очищению от шлаков, токсинов.
  • Облегчение нагрузки на спину при выполнении тяжелых физических упражнений.
  • Восстановления мышц живота после беременности родов, уменьшение расхождения мышц при диастазе.

Все эффекты, создаваемые корсетом помогают похудеть быстрее и улучшить очертания талии. Но как самостоятельное средство похудения их применять не стоит, потому что при несоблюдении диетического рациона и отсутствии физических нагрузок эффект от них будет минимален.

Чаще всего такие корсеты рекомендуются людям, которые хотят усилить эффект от правильного питания и регулярных занятий спортом.

Преимущества корсета для похудения

Основные преимущества корсета:

  • Доступность — даже самые качественные изделия могут себе позволить большинство жителей России.
  • Даже если не удастся сбросить вес, то тонус мышц брюшного пресса однозначно станет крепче.
  • С большой вероятностью удастся сократить размеры порций, что поможет уменьшить размеры желудка и выработать привычку не переедать в будущем, когда эксплуатация корсета прекратится.
  • Экстренная помощь — в ситуациях, когда уменьшить объемы талии и боков нужно срочно, а на диету и физические нагрузки нет времени, удобный и качественный корсет станет прекрасным способом влезть в нужное платье и чувствовать себя увереннее.
  • Корсет — лучший способ на фотосессии выглядеть стройнее.

Преимущества корсетов для похудения

Среди достоинств утягивающих конструкций для живота и боков:

  • быстрый визуальный эффект, создающий видимость идеальной талии ;
  • перспектива снижения веса из-за парникового эффекта и выведения жидкости из организма;
  • помощь в лечении целлюлита;
  • постоянное давление на живот помогает снизить аппетит.

К достоинствам относят и низкую цену корсетов: при высокой начальной цене изделий их срок службы достигает нескольких лет.

Принцип действия, устройство корсетов

Корсет для похудения живота и боков состоит из каркасной конструкции с повышенной жесткостью и спиральных ребер. Изделия, предназначенные для снижения веса, пропитываются специальными составами, которые при долгом контакте с кожей проникают под покровы и способствуют расщеплению жировой прослойки.

Читать также:  En Forme для похудения: характеристики, цена, отзывы (реальные и отрицательные о средстве) мнения специалистов о Эн Форме, инструкция, описание, где купить
Корсет для похудения живота и боков для женщин. Цена, отзывы
Корсет для похудения живота и боков. Принцип действия.

Конструкция корсетов состоит из 3-х слоев:

Слой Материал Предназначение
Внешний Применяются синтетические ткани: полиэстер, нейлон, лайкра либо спандекс Материалы помогают внешне скорректировать форму талии и боков. Они поддерживают мышечный тонус. В ткани вшиваются ребра жесткости, которые отвечают за утягивающие качества корсета.
Средний Воздухонепроницаемый материал неопрен Ткань способствует созданию «эффекта сауны», что повышает потоотделение и помогает вывести лишнюю воду из организма. Неопрен также отвечает за усиление кровообращения и обменных процессов.
Внутренний Применяют натуральные ткани, чаще хлопок Материалы внутреннего слоя отвечают за впитывание влаги. Они постоянно соприкасаются с кожей, поэтому для прослойки используют гипоаллергенные ткани.

Многие производители в состав материалов добавляют порошок из сухого острого перца. Он обеспечивает согревающее действие корсета и еще больше ускоряет обмен веществ в местах соприкосновения с кожей.

Противопоказания

Абсолютными противопоказаниями к ношению корсетов являются:

  • болезни системы кроветворения и кровотока;
  • патологии мочеполовой системы;
  • заболевания бронхо-легочного аппарата;
  • проблемы с пищеварением, язвы желудка и 12-перстной кишки, воспаления слизистых оболочек пищевода;
  • поражения суставов и хрупкость костных тканей;

Советы и правила выбора

Корсет для похудения живота и боков выбирать следует с учетом рекомендаций:

  • Качественные утягивающие изделия должны быть выполнены из прочной ткани. При выборе нужно обратить внимание на прочность швов, деформацию материала при растягивании, соответствие анатомическому строению тела.
  • Пояса с пропитками могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому женщинам со склонностью к раздражению кожи такие изделия выбирать не стоит.
    Корсет для похудения живота и боков для женщин. Цена, отзывы
  • Неправильно подобранный, маленький размер корсета может стать причиной чрезмерного стягивания живота и развития осложнений. Пояс должен быть на 13-15 см короче обхвата талии. Если изделие подбирается с ориентиром на размерную сетку одежды, то он должен быть меньше на 2-4 размера.
  • Если во время примерки изделия ощущается боль, то корсет не подходит по анатомическим параметрам. При ношении его болезненность будет постоянно усиливаться и появятся гематомы.
  • При выборе моделей поясов, которые будут надеваться под одежду, предпочтение стоит отдать телесным оттенкам, чтобы корсет не просвечивался сквозь ткани.

Корсеты изготавливаются с застежками-липучками, шнуровкой, крючками:

  • Самым удобным вариантом для ежедневного ношения изделий будут липучки, но при сильной утяжке они могут расстегнуться во время наклона или приседания.
  • Шнуровка имеет больше декоративное значение, но она не практична. Надевать такой корсет самостоятельно будет неудобно и долго.
  • Застежки в виде крючков самые надежные. Если элементы крепления расположены с интервалом в 1-2 см, то корсет будет без проблем принимать анатомическую форму при движении тела, не будет морщиниться. Его дольше одевать, чем изделия с липучками, но быстрее, чем пояса со шнуровкой.

Советы по уходу за корсетами

Поддерживать внешний вид и эксплуатационные свойства утягивающих изделий не сложно:

  • После использования корсет нужно просушить и аккуратно развесить, чтобы ткань не деформировалась.
  • Перед стиркой пояс необходимо замочить в воде (35-40 °С) с неконцентрированным мыльным раствором на 30 мин.
  • Стирать пояса можно только руками. В машинке ребра жесткости изделий могут сломаться, а ткань потеряет свои утягивающие свойства.
  • После стирки корсет ровно развешивают, не выжимая из него воду. Чтобы изделие высохло быстрее, можно промокнуть его бумажным либо махровым полотенцем.

Изделия, которые не отстирываются руками, следует отдать в химчистку.

Спортивные

Главная цель применения таких корсетов — фиксация мышц спины и позвоночника для минимизации травм во время выполнения силовых упражнений. Попутно с защитой от травмирования они создают тепловой эффект, при котором организм теряет лишнюю жидкость в виде пота, с которой выходят и токсины, и необходимые вещества.

Главным преимуществом спортивных корсетов считаются материалы, из которых они изготовлены — это гибкая ткань и подкладка их натурального хлопка. Благодаря этому во время выполнения физических нагрузок не возникает трения и дискомфорта.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о корсетах для похудения в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Алина:

Еще 2 года назад увидела рекламу утягивающих корсетов в Инстаграм, цена была более чем доступная, решила купить. Корсет был пропитан какими-то веществами, которые, согласно инструкции, влияют на жиросжигание и ускоряют его. Носила его по 2 часа в день, во время домашних тренировок, специально сделала замеры. Спустя 2 месяца моя талия стала уже на 2 см. Кожа была подтянутой, и я очень довольна этим результатом.

Мария:

Купила корсет в виде пояса с надеждой, что он поможет мне сократить размеры желудка и подтянуть растянувшиеся во время беременности мышцы. Есть много в нем было действительно проблематично, поэтому удалось сократить съедаемых порции. Но складка-фартук на животе сохранилась, несмотря на то, что я похудела за 2 месяца на 8 кг.

Как мне позже объяснил хирург, она устраняется только оперативным путем и даже если там будет минимум подкожного жира, все равно она будет нависать. По поводу удобства — было дискомфортно носить его, может это я очень чувствительная или просто неудачно подобрала аксессуар.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *