Индийские таблетки для похудения, самые эффективные и безопасные средства * Рейтинг лучших |

Основные причины лишнего веса

Итогом изнурительных жестких диет нередко становится быстрый набор потерянных килограммов. Избыточный вес в большинстве случаев связан с нарушением пищеварения. По утверждению Аюрведы, жировые отложения образуются в результате скопления непереваренной пищи. В организме увеличивается количество шлаков и токсинов (ама). Они представлены 2 видами:

  •  водорастворимые (избавиться от них можно, соблюдая диету и выполняя физические упражнения);
  •  жирорастворимые (скапливаются в клетках, приводят к накоплению жира), с которыми трудно справиться.

Аюрведа помогает через изменение питания и употребляемых продуктов избавиться от избыточного веса.Аюрведические препараты не только избавляют от жировых отложений, но и поддерживают в дальнейшем вес на достигнутом уровне.

Что такое аюрведа

Аюрведой называют систему индийской медицины, которая была разработана множество веков назад. До нас дошли так называемые веды – тексты, содержащие медицинские знания тех времен.Одной из важных особенностей такой медицины является применение исключительно натуральных лечебных препаратов растительного или животного происхождения.

Стоит отметить, что в лечении серьезных болезней одной лишь аюрведой обойтись не получится, но она отлично подходит для того, чтобы нормализовать работу организма, улучшить самочувствие, провести профилактику самых разных болезней и, конечно, избавиться от лишнего веса.

Американские таблетки

Все средства, которые применяются для борьбы с лишним весом, американского происхождения имеют комплексное воздействие на организм человека. Однако для получения быстрого результата необходимо дополнительно соблюдать здоровый образ жизни и заниматься спортом.

Наиболее популярные таблетки американского происхождения:

  • Green light — таблетки, направленные на следующий эффект: снижают всасывание углеводов желудком, ускоряют процесс обмена веществ, обладают слабительным свойством.
  • Phen375 — препарат, обладающий комплексным воздействием и кроме расщепления жиров запускает процесс очищения организма.
  • Skinny Fiber — таблетки, направленные на устранение голода и производят слабительный эффект.


Грин Лайт Экстра
Фен 375
Скини Файбер
Все виды данных таблеток имеют большое количество противопоказаний, и рекомендуются к употреблению после консультации с врачом

Аптечные добавки

Если средство имеет статус лекарственного препарата, значит, оно прошло многочисленные проверки, имеет сертификат и обладает терапевтическим действием. Однако при несоблюдении правил применения (изменение дозировки, наличие противопоказаний) можно причинить вред здоровью. Приобретая добавки, способствующие похудению, необходимо:

  1. Внимательно ознакомиться с инструкцией по применению.
  2.  Перед похудением, чтобы не навредить здоровью, обратиться к врачу за консультацией.
  3.  Для предупреждения интоксикации выпивать ежедневно не менее 2 л воды.
  4. Если спустя 7 дней после применения препаратов результаты не появились, дальнейший прием следует прекратить.
  5.  Не рекомендуется принимать средства на ночь (могут вызвать нежелательную для организма реакцию: бессонница, мочегонное действие и др.).
  6.  У препаратов для похудения, приобретенных в аптеке, имеются сертификаты, поэтому они более безопасные.
  7. Не существует безвредных средств для похудения. Даже аптечные препараты могут иметь побочные эффекты и осложнения.

Арогуавардинибати

Арогуавардини Бати (ArogyavardhiniBatiBaidyanath 80 таб) – это уникальное средство, которое дарует здоровье. В основу аюрведы для похудения легли натуральные компоненты – лечебные травы и растения, которые быстро восстанавливают здоровье и красоту организма.

К главным положительным особенностям препарата относятся:

  • Улучшение пищеварения,
  • Насыщает ткани питательными веществами,
  • Приводит в норму вес,
  • Очищает организм от токсинов и шлаков,
  • Оказывает положительное воздействие на печень, почки, сердце, кишечник, желудок, матку,
  • Оказывает омолаживающее и тонизирующее воздействие.

Важно! Препарат АрогуавардиниБати можно использовать не только для похудения, но и для лечения многих болезней с воспалительным процессом. Он быстро снимает отеки за счет слабого мочегонного воздействия.

Аюрведические принципы питания

Аюверда гласит, что наиболее активно пищеварительная система работает в обеденное время, и из пищи, употребленной в этот период, организм извлекает все нутриенты без остатка. Поэтому рекомендуется за завтраком и ужином съедать по 25% всей дневной еды, а за обедом – оставшиеся 50%.

Кроме того, именно из аюрведы пришло правило, которое до сих пор стараются соблюдать многие худеющие: еда после 6 часов вечера – табу. Однако большинство современных диетологов с этим категорически несогласны и придерживаются мнения, что последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна.

Большое внимание аюверда уделяет «гигиене» питания. Одним из важных правил является употребление свежей пищи. Это значит, что блюда, приготовленные несколько суток назад, или тем более полуфабрикаты для еды непригодны. Особое внимание следует обратить на окружающую обстановку во время приема пищи.

Нельзя садиться за стол в раздраженном или расстроенном состоянии, кушать «на бегу», когда кругом суета, читать или смотреть телевизор за трапезой. Этому есть простое объяснение: в таких условиях организм не может сосредоточиться на работе желудочно-кишечного тракта, поэтому процессы усвоения питательных веществ нарушаются.

Что касается употребления жидкости, то аюрведа не рекомендует пить холодную воду, кроме того, желательно отказаться от питья перед едой, во время употребления пищи и сразу после еды. То есть кушать и пить следует отдельно.

Конечно же, большую роль в похудении играет соблюдение режима дня и питания. Аюрведа рекомендует ложиться спать рано (не позднее 22.00 часов) и пробуждаться тоже рано (в 5.00 – 7.00 часов). При этом желательно, чтобы в течение дня было всего 3 приема пищи, а обед приходился на промежуток с 11.00 до 14.00 часов.

Читать также:  Упражнения для похудения и подтяжки ног, ляшек и бедер. Пошаговая инструкция для мужчин и женщин

Постепенно организм адаптируется к таким условиям, пищеварительная система будет готовиться принимать еду в определенные часы, и пищеварение, благодаря этому, станет максимально эффективным.

Дешевые бады

БАДы — это группа парафармацевтиков, которые не считаются лекарственными препаратами. Некоторые из них оказываются эффективными при похудении, восполняют в организме запас минералов и витаминов. Однако не все можно купить в аптеках, часть — только в интернет-магазинах. Не все средства подходят для похудения. Чаще в составе БАДов встречаются:

  •  5-гидроокситриптофан, который подавляет аппетит, снижает чувство голода (эффективен, если причиной избыточного веса становится переедание);
  •  пищевые волокна, хитозан регулируют процесс усвоения жиров;
  •  гуарана, красный перец, L-карнитин, коммифора ускоряют метаболизм;
  •  гарциния, витамины группы В блокируют новые жировые отложения;
  •  омега-3, фосфолипиды, пробиотики укрепляют иммунитет, активизируют процессы обмена.

БАДы по внешнему виду напоминают аптечные препараты, поэтому многие их таковыми считают. Самыми популярными являются жиросжигающие добавки. В их составе есть активные вещества, разрушающие адипоциты.

Действие снижающих аппетит БАДов более выраженное: после их употребления притупляется чувство голода. Уменьшается не только размер порций, но и калорийность рациона. Это ведет к снижению веса. Такие средства оказывают влияние на центры насыщения, расположенные в головном мозге (т. е. являются психотропами). Применять их следует осторожно.

Жиросжигающая приправа

В кофемолке необходимо измельчить семь специй и пряностей:

  • кориандр (семена) – 5 ч. л.;
  • пажитник (семена) – 1 ч. л.;
  • лавровый лист – 1 шт;
  • тмин (семена) – ½ ч. л.;
  • черная горчица (семена) – ½ ч. л.;
  • корица – 1-2 см палочки;
  • сушеный чеснок – ½ ч. л.

После того как порошок из семян готов, к нему добавляют 2 чайные ложки куркумы. Если приобрести свежие семена и пряности затруднительно, то можно сразу купить готовые порошки. Отчасти это облегчает приготовление приправы. Но важно выбирать именно свежую продукцию.

Индийские пряности лучше покупать в специализированных магазинах с проверенной историей и сертификатами. На базаре и в обычных супермаркетах есть риск наткнуться на товар низкого качества. Высокое качество гарантируют, например, магазин эко-продуктов «Сыроедов» , в котором имеется огромный выбор уже готовых гастрономических изысков, а также продуктов и специй для приготовления вкусных блюд. Рекомендуем просмотреть линейку продукции магазина «Аюрведа — shop» .

Жиросжигающий чай

В термос насыпают по половине чайной ложки семян кориандра, фенхеля (или укропа) и зиры (или тмина). Заливают все это литром кипятка и дают настояться. Пьют чай небольшими чашечками в течение дня.

Для приготовления полезных для похудения чаев можно использовать и другие лечебные травы, помогающие ускорить метаболизм и выведение токсинов. Их заваривают, соблюдая дозировку рецептов.

Имбирный детокс

Этот рецепт уже веками используется для улучшения метаболизма, очищения кишечника и крови. Аюрведа рекомендует применять его в качестве сильного вспомогательного средства при похудении.

Капуста

Ешьте миску капусты каждый день, чтобы увеличить сжигание жира. Вы можете делать это перед едой или в качестве закуски.

Лимон и мед

Наиболее распространенным средством является лимон с медом. Каждое утро выпивайте стакан теплой воды с лимонным соком и медом. Это снижает аппетит, очищает организм и помогает с потерей веса, не влияя на ваше здоровье.

Медохарвати

Medoharvatidivyaвыпускается в пластиковых флаконах по 100, 80, 40 и 50 таблеток.Это выдающийся травяной продукт, который применяется для быстрого снижения веса. Всего за неделю он улучшает пищеварение, уменьшает жировые отложения.

К положительным свойствам этого средства стоит отнести следующие:

  • Активные вещества, которые имеются в основе аюрведического препарата, запускают естественный процесс снижения веса,
  • Контролирует аппетит, устраняет делание кушать еду на длительный период,
  • Нормализует обменные процессы в организме,
  • Способствует преобразованию лишнего жира в полезные ткани мышц, костей, костного мозга,
  • Регулирует функции пищеварения,
  • Повышает энергию и улучшает работу сердца, сосудов.

При использовании данного средства не стоит забывать про правильное питание. Если вы будете кушать жирную и высококалорийную пищу в больших количествах, то применение МедохарВати не поможет.

Медохаргуггулvyas

Таблетки МедохаргуггулVyas часто применяются при похудении, оно позволяют получить отличные результаты за короткие сроки. Если это средство сочетать с диетами и активными тренировками, то в день будет гарантировано уходить около 300 грамм веса.

Препарат обладает следующими эффектами:

  • Он нормализует пищеварение,
  • Ускоряет обмен веществ,
  • Запускает естественный процесс снижения веса,
  • Предотвращает набор веса после похудения,
  • Очищает организм от токсинов и шлаков.

Таблетки оказывают положительное воздействие на работу пищеварительной и желчной системы. Они снижают способность накапливания жира, уменьшают уровень холестерина в крови.

Натуральность

Все, что нужно организму человека, дает природа. Главными продуктами считаются рис и пшеница. Кроме них следует употреблять сезонные овощи и фрукты. Запрещены молочные продукты, произведенные в промышленных условиях (йогурты, мороженое, сыры, молоко).

Продукт, подаренный природой — молоко. Оно содержит вещества, которые требуются организму для роста и правильного развития. Синовиальная жидкость синтезируется из молочного жира и обеспечивает смазку поверхностей суставов. Свежеприготовленный йогурт, масло гхи имеют важное значение для питания. Молоко можно пить отдельно от остальных продуктов, разрешается добавлять в него сахар или специи.

Перец

Когда лимон и мед будут делать свое дело, перец увеличит его эффект.

Правило 1 – режим питания

Это один из базовых принципов и его необходимо соблюдать постоянно. Аюрведическое учение рекомендует начинать день в 5-6 утра, а заканчивать, то есть ложиться спать – в 22 часа. Это время обосновано с физиологической точки зрения – активность печени, на которую ложится основная роль по детоксикации, активна около часа ночи.

Утром должен быть полноценный здоровый завтрак. При таком распорядке дня обед должен приходиться на 12-13 часов. Ужин необходимо планировать примерно за 4 часа до отхода ко сну, чтобы у желудочно-кишечного тракта было время на полное переваривание съеденной пищи.

Читать также:  Таблетки для похудения slim style отзывы. Качественное похудение со средством Слим Стайл

Правило 5 – сочетание вкусов

Этому принципу питания в Аюрведе отводится большое значение. И для похудения оно также важно. Существует всего шесть вкусов:

Меню на каждый день должно быть составлено таким образом, чтобы эти вкусы по максимуму были представлены в блюдах. Эту задачу можно значительно облегчить, если использовать аюрведическую жиросжигающую приправу – ее рецепт приведен ниже в статье.

Сочетание упомянутых шести вкусов в разное время года отличается. Всегда есть доминирующий вкус, который должен быть представлен в блюдах более выраженно:

  • зимой – кислый и соленый;
  • летом – сладкий;
  • в межсезонье – острый и горький.

Выполнение этого правила позволяет улучшить пищеварение, поднять энергетику и ускорить очищение организма.

Продукты усиливающие пищеварение

Увеличение веса часто происходит из-за неправильного пищеварения. Продукты, которые повышают усвоение и усиливают пищеварительный эффект, включают:

Не забудьте поделиться своими ценными мыслями с нами, когда попробуете придерживаться этих правил.

Режим питания

С учетом принципов Аюрведы рекомендуется принимать пищу ежедневно 3 раза при условии, что уровень сахара в крови не понижен. Оптимальным временем для обеда считается 12–13 часов. Для сохранения здоровья и естественной детоксикации печени требуется отдых ночью. Принимать пищу следует в тихом и чистом месте, нельзя отвлекаться на просмотр телепередач, чтение книг и др.

Еженедельно рекомендуется 1 день поста (для улучшения функционирования органов пищеварения и детоксикации).Самое сильное пищеварение наблюдается в обед, поэтому распределять пищу рекомендуется так:

  •  на завтрак — 25%;
  •  на обед — 50%;
  •  на ужин — 25%.

Пищу, которая требует длительного переваривания, рекомендуется употреблять в обед. Съеденная после 18 часов пища приносит вред.Усиливают пищеварение следующие продукты:

  •  тыква;
  •  имбирь;
  •  чеснок;
  •  перец чили.

Самые лучшие средства

Обеслим — эффективные таблетки, которые имеют полностью натуральный состав. Содержащийся экстракт гарцинии задерживает усвоение сахаров и быстрых углеводов, предотвращает возращение потерянных килограммов. Можно применять в качестве самостоятельного средства для снижения веса или в составе комплекса других жиросжигающих средств.

Трифала Гугул способствует очищению организма, эффективно борется с избыточными жировыми отложениями, увеличивает количество бактерий, активизирующих работу пищеварительной системы. Можно использовать в качестве косметики для волос, обертываний и масок.

Голдлайн нередко рекомендуют диетологи. Препарат могут принимать пациенты с высокой степенью ожирения, когда другие способы бессильны.Активным веществом является сибутрамина гидрохлорид, который снижает аппетит, поэтому пациент употребляет меньше пищи. Приобрести можно только по рецепту, т. к. имеются нежелательные эффекты:

  •  сухость во рту;
  •  головная боль;
  •  бессонница или сонливость.

В некоторых случаях пациенты жалуются на учащение пульса, повышенную раздражительность, тоску, перепады артериального давления. В период применения Голдлайна нельзя использовать другие препараты, а тем, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, средство противопоказано.

Сочетание продуктов

При употреблении несочетаемых продуктов может происходить гниение, брожение, несварение, повышенное газообразование.Образующаяся при неправильном сочетании продуктов токсическая субстанция (ама) вызывает проблемы с избыточным весом и другие заболевания.

Существуют некоторые сочетания продуктов, которые в Аюрведе запрещены:

  •  мясные и кисломолочные;
  •  молоко и кислые фрукты;
  •  картофель и другие продукты с высоким содержанием крахмала;
  •  дыня и зерновые;
  • чай (или другие согревающие напитки) с медом;
  • молоко и другие белковые продукты;
  •  чай (или другие согревающие напитки) с кислым молоком.

Безопасными для организма являются топленое масло, рыба и мед, если их употреблять отдельно друг от друга. При смешивании меда с топленым маслом может возникнуть отравление, а при одновременном употреблении молока и рыбы — заболевания кожных покровов в хронической форме.

Чтобы смягчить негативные последствия, нужно перед приемом пиши пожевать немного свежего имбиря, после еды выпить с ним чай.Для увеличения жиросжигания рекомендуется ежедневно употреблять квашеную капусту.

Список лучших индийских таблеток для похудения

Различные аюрведические средства для похудения пользуются повышенным спросом среди женщин и девушек, которые страдают проблемами с фигурой. Не всегда получается четко соблюдать диетическое питание, а повышенная занятость не оставляет времени для выполнения физических упражнений. По этой причине отличным вариантом будет прием таблеток для снижения веса.

Стоит отметить! Чтобы индийские препараты помогли быстро скинуть лишнюю массу тела, не стоит забывать про правильное питание и активный образ жизни. Они усилят свое действие, если вы будете употреблять только натуральные и низкокалорийные продукты.

Ниже рассмотрим самые эффективные препараты для похудения. Рейтинг включил средства, которые действительно помогут сбросить лишний вес и привести фигуру в порядок.

Средства для улучшения метаболизма

В качестве лекарственных средств в аюрведе используются различные травы, а также специи, которых в Индии великое множество. Они стимулируют выработку пищеварительных ферментов, тем самым улучшая работу желудочно-кишечного тракта и нормализуя обмен веществ.

Наиболее эффективным средством считается аюрведический настой. Для его приготовления нужно в равных количествах смешать семена кориандра, тмина и фенхеля, залить их кипятком, накрыть крышкой и дать настояться несколько часов, а затем пить в течение дня небольшими глотками.

Это значит, что ежедневно в меню должна быть пища, которая имеет кислый, сладкий, соленый, горький, острый и вяжущий вкусы. Такой прием тоже помогает улучшить пищеварительные процессы и стимулировать метаболизм. Считается, что все эти вкусы любому блюду может придать приправа карри, в составе которой непременно должны быть в определенных пропорциях следующие компоненты:

  • семена кориандра, пажитника, тмина и черной горчицы;
  • лавровый лист;
  • корица;
  • сушеный чеснок;
  • порошок куркумы.

Таблетки

Недорогие таблетки для снижения веса от индийских производителей можно приобрести в аптеках или интернет-магазинах. Наибольшее распространение получили:

  •  Чаванпраш Дабур;
  •  Обеслим;
  •  МедохарВати;
  •  АрогуавардиниБати;
  •  Трифала Гугул;
  •  Медохар Гуггул Vyas.

Аюрведические препараты помогают сбросить лишние килограммы. Активные компоненты в составе таблеток влияют на различные процессы, протекающие в организме. Одни подавляют аппетит, другие нормализуют гормональный баланс. При использовании аюрведических таблеток надо выполнять умеренную физическую нагрузку. Для получения ощутимых результатов требуется комплексный подход.

Читать также:  10 лучших коктейлей для похудения - рейтинг 2020

Несмотря на популярность таблеток, принимать средства для похудения без консультации врача не следует. Противопоказаниями к применению таблеток для похудения являются:

  • беременность;
  •  бессонница;
  •  непереносимость компонентов;
  •  гипертония;
  •  возраст младше 16 и старше 65 лет;
  •  мигрень;
  •  глаукома;
  •  грудное вскармливание;
  •  опухоли;
  •  нарушение мозгового кровообращения;
  •  психические расстройства;
  •  нарушения в работе печени, почек;
  •  заболевания сердца и сосудов;
  •  хроническая диарея;
  •  период восстановления после тяжелых заболеваний, перенесенных операций;
  •  тиреотоксикоз;
  •  анемия;
  •  геморрой;
  •  феохромоцитома.

Трикату (trikatu) himalaya

В основе средства Трикату от Himalaya имеет древний аюрведический рецепт. В составе имеет черный перец, перец Паппали и имбирь.Данная смесь оказывает положительное воздействие на здоровье и помогает быстро сжечь жировые отложения.

К положительным свойствам этого средства относятся:

  • Очищение организма от токсинов и шлаков,
  • Нормализация пищеварения,
  • Улучшает обменные процессы,
  • Помогает при диетах,
  • Уменьшает вздутие и чувство распирания после еды.

Принимать средствоTrikatuотHimalayaHerbalsрекомендуется при проблемах с пищеварением, повышенном газообразовании, плохом всасывании, при нарушенном пищеварении, для лечения грибковых инфекций.

Чаванпраш

Чаванпраш является традиционным аюрведическим средством, сохраняющим молодость и красоту. Его состав не менялся больше 2000 лет.ChyawanprashDabur является действенным средством, избавляющим от лишних килограммов и улучшающим внешний вид. Чаванпраш оказывает омолаживающее действие.

В процессе применения происходит обновление клеток, процессы старения замедляются. Активные вещества данного препарата обладают способностью очищать клетки от шлаков и токсинов. Чаванпраш способен конкурировать со многими фармакологическими средствами.

Средство оказывает следующие действия:

  •  избавляет от стрессов и депрессий;
  •  является антиоксидантом;
  •  очищает кровь;
  •  нормализует уровень сахара;
  •  благотворно влияет на деятельность пищеварительной системы (желудка, печени, кишечника);
  •  очищает от токсинов и шлаков;
  •  укрепляет мышцу сердца;
  •  повышает уровень гемоглобина;
  •  повышает выносливость;
  •  защищает от простудных заболеваний;
  •  предупреждает развитие патологий почек;
  •  повышает защитные силы организма;
  •  уменьшает негативные последствия химиотерапии;
  •  укрепляет ногти, волосы;
  •  улучшает состояние кожных покровов;
  •  нормализует процессы обмена.

Продукт содержит 49 ингредиентов, которые входят в состав 5 категорий:

  •  амла (Прадхана дравья);
  •  липидные компоненты (Ямака дравьи);
  •  смесь растений, оказывающих целебное действие (Самсадхана дравьи);
  •  природные и минеральные вещества (Пракшеп дравьи);
  •  сахарный сироп или мед в качестве консервантов (Самвахака дравьи).

Показания к применению:

  •  ослабленный иммунитет;
  •  патологии сердечно-сосудистой системы;
  •  стрессы, депрессии;
  •  гипо- или гипертония;
  •  высокий уровень сахара в крови;
  •  патологии органов мочеполовой системы;
  •  избыточная масса тела;
  •  интоксикации организма.

Противопоказаниями к применению являются:

  •  обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  •  фенилкетонурия;
  •  сахарный диабет 1 типа;
  •  индивидуальная непереносимость компонентов в составе средства;
  •  возраст младше 14 лет.

Возможные побочные эффекты:

  •  инфекционные заболевания в острой форме;
  •  обострение хронических патологий почек;
  •  нарушение пищеварения;
  •  болезни органов пищеварения в остром периоде.

Принимают средство внутрь ежедневно 2 раза за четверть часа до еды.

Шаг 1-й — аюрведический жиросжигающий чай

Для того, чтобы сделать аюрведический чай нужно смешать:

  • семена кориандра — 1/2 чайной ложки;
  • тмин (или зира) — 1/2 чайной ложки;
  • семена укропа (или фенхеля) — 1/2 чайной ложки.

Все это нужно засыпать в термос и залить 4 стаканами кипятка.

Чай нужно пить в течении дня небольшими глотками, потягивая чай.

Шаг 2-й — жироистребительная приправа

Доктор Kulreet утверждает, что современная американская диета обычно фокусируется только на трех вкусов: сладкий, кислый и соленый. А важно, чтобы в рационе были все 6 вкусов:

«Эти 6 вкусов важно чувствовать в пище, чтобы вы чувствовать себя сытым, чтобы чувствовать себя удовлетворенным и чтобы помочь пищеварению,» говорит доктор Kulreet.

Для этого нужно в пищу добавлять порошок Карри. Но не тот Карри, который продается в супермаркетах, а настоящий. итак аюрведический рецепт порошка Карри:

  • 5 чайных ложек семян кориандра
  • 1 чайная ложка семян пажитника
  • 1 большой лавровый лист
  • ½ чайной ложки семян тмина
  • ½ чайной ложки семена горчицы черной
  • 1-2 см палочкой корицы
  • 1/2 чайной ложки сушеного чеснока
  • 2 чайные ложки порошка куркумы

Первые 7 составляющих нашей приправы нужно размолоть на кофемолке и затем добавить порошок куркумы.

ВНИМАНИЕ: пажитник очень и очень твердые семена и не всякая кофемолка их «возьмет». Потому лучше купить уже размолотый порошок пажитника.

Все эти продукты можно купить в индийских магазинах. Но вот приправу Карри даже там не нужно покупать. Для снижения веса ее нужно сделать по этому рецепту.

Шаг 3-й — 51% еды съедайте в обед

В обед пищеварение самое сильное. Поэтому всю еду нужно распределить следующим образом:

  • 25% на завтрак
  • 50% на обед
  • 25% на ужин

Причем самую тяжелую для переваривания пищу, нужно съедать в обед. Все, что вы съедаете после 6 вечера работает против вас!

Шаг 4-й — ешьте triphala

Triphala — это порошок, изготовленный из трех сушеных ягод:

Amalaki является антиоксидантом, который помогает развивать мышечную массу и контролировать уровень сахара в крови.

Второй компонент Triphala является ягода Haritaki. Она хороша для удаления токсинов из толстой кишки.

И третий компонент, Bibhitaki, используется для промывки излишков воды и жира в ваших клетках.

Как нужно пить Triphala для снижения веса? Нужно взять 1/2 чайной ложки порошка Triphala и залить 1 стаканом воды. Хорошо размешать и сразу выпить. «Так идеально» — говорит доктор Kulreet.

Самое же идеально время для приема порошка доктор Kulreet — за 1 час перед сном.

Отзывы

Отзывы о препаратах для снижения веса:


Билайт
Глюкофаж
Голдлайн
Ксеникал
Лида
Орсотен
Фен375
Редуксин Скини Файбер
Трим Фаст
https://www.youtube.com/watch?v=HZGAH83zLxw

Александрова Анастасия

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *